«Обновление»
Гимнастика на подвесной системе «Redcord»
Оздоровительная и лечебная гимнастика на подвесной системе «Redcord» по методике «Neurac»
Методика Neurac направлена на безболезненное лечение и профилактику заболеваний опорно-двигательного аппарата путем нейро-мышечной активации на специальном оборудовании Redcord, представляющее собой комплекс канатов и строп, на котором в том или ином положении «подвешивается» клиент для выполнения упражнений. Методика была изобретена в Норвегии и применяется уже более 20 лет, являясь одним из наиболее прогрессивных и высокотехнологичных направлений современной кинезитерапии – терапии движением. Также, система Редкорд является, фактически, усовершенствованным аналогом системы экзарта, что дает ей еще больше преимуществ.

Основные эффекты:

  • Улучшение координационных способностей, баланса, гибкости
  • Увеличение мышечной силы и силовой выносливости «слабых звеньев» нервно-мышечного аппарата
  • Укрепление «мышечного корсета» позвоночника и мышц-стабилизаторов крупных суставов
  • Устранение мышечного дисбаланса
  • Восстановление биомеханики движений
  • Уменьшение/ купирование болевого синдрома
  • Общий эффект: нейромышечная активация, приводящая к стабилизации суставов, повышению гибкости позвоночника, эластичности связок и сухожилий; восстановление и улучшение двигательной активности.
Основные преимущества:

  • Нет противопоказаний по возрасту и физической подготовленности
  • Возможность тестировать нервно-мышечный аппарат посредством применения кинетических цепей
  • Полное отсутствие болезненных ощущений и дискомфорта во время занятий
  • Максимальная безопасность; нагрузка только за счет веса собственного тела
  • Снижение гравитационной нагрузки, благодаря чему снижается нагрузка на перегруженные мышцы и суставы
  • Вибрация и нестабильное основание увеличивают стимуляцию нервной системы
  • Ступенеобразное усложнение упражнений и увеличение нагрузки
  • Высокая эффективность
Показания:

  • Спазмы и боли в мышцах, суставные боли; болевой синдром в области позвоночника, поясницы, шеи, плечевом поясе, головная боль
  • Восстановление после травм опорно-двигательного аппарата (ОДА), включая спортивные травмы
  • Плече-лопаточный периартрит
  • Заболевания, нарушения и ограничения функции позвоночника (сколиоз, остеохондроз, нарушения осанки); кривошея, деформация стоп
  • Реабилитация при поражениях ЦНС (ДЦП, инсульт);
  • Реабилитация после хирургического лечения на позвоночнике и суставах (эндопротезирование, удаление грыжи и др.);
  • Реабилитация пациентов с вестибулярными нарушениями и головокружениями
  • Оздоровительные тренировки для повышения мышечной силы, выносливости, гибкости,
  • Спортивные тренировки
Противопоказания и ограничения:

  • Острые воспалительные заболевания (ОРВИ, ОРЗ, при температуре 38 и более)
  • Тяжелый остеопороз
  • Онкологические заболевания
  • Декомпенсированнные тяжелые хронические заболевания внутренних органов, обменные нарушения;
  • Недавно перенесенные мозговые инсульты, инфаркты миокарда
  • Психические расстройства
  • Беременность и грудное вскармливание.