«Обновление»
Упражнения с применением тренажера «спортивные качели Юлина»
Физические упражнения (механотерапия) с применением тренажера «спортивные качели Юлина»

      Качелями Юлина называется специальный тренажер, изобретенный Ю. А. Юлиным в 60-х годах прошлого века. Принцип работы устройства состоит в создании волновых колебаний: сочетания ритмических напряжений с воздействием, направленным на расслабление занимающегося, с частотой максимально приближенной к функционированию человеческого организма, что позволяет комплексно и естественно прорабатывать все основные мышечные группы и связки. Движения, которые выполняет человек, направлены на сопротивление массе собственного тела и весу оборудования. Занимающийся может самостоятельно регулировать уровень вытяжения, а инструктор только контролирует количество физической нагрузки. Когда позвоночник растянут, происходит изометрическое и динамическое напряжение мышц пресса и спины.

      Основные эффекты:

      • Укрепление мышц спины, «мышечно-связочного корсета» позвоночника, верхних конечностей и живота; восстановление двигательной функции
      • Улучшение осанки
      • Уменьшение болевых ощущений в области спины
      • Увеличение подвижности суставов и гибкости позвоночника
      • Улучшение метаболизма и функционирования нервной и лимфатической систем

      Основные преимущества:


      • Сочетание вытяжения и мышечной тренировки

      Показания:


      • Постоянные или периодические болевые ощущения в области спины
      • Искривление позвоночника и нарушения осанки
      • Заболевания суставов
      • Ограничение двигательной активности (даже при инвалидности)
      • Межпозвонковые грыжи; радикулопатии
      • Гипертоническая болезнь 1-2 ст
      • Оздоровление, особенно при низкой двигательной активности

      Противопоказания и ограничения:


      • Лихорадка
      • Пороки сердца
      • Заболевания суставов
      • Повышенное артериальное давление
      • Эпилепсия
      • Онкологические заболевания
      • Беременность, лактация
      • Прием обезболивающих препаратов и алкоголя